¿DE QUé TRATA LA FóRMULA ESCOZUL EN COLOMBIA Y CóMO SE APLICA?


Estrategias de autocuidado para una vida sin agobio

Comenzando con una observación retrospectiva a las respuestas al agobio a través de la historia, me maravilló estudiar que lo que en este momento experimentamos en el bullicio de la vida actualizada, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío cotidiano ilustra de qué for

read more

El encontronazo del agobio en la salud física y mental

Aprendí que el agobio es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de manera eficaz reside en la actitud con la que decido enfrentarlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; en este momento lo considero un motivador que, si se gestiona correctamente, puede llevar a

read more